Что съесть, чтобы загорать

Что бы съесть, чтобы...загореть!☀ Легкий загар - это не только красиво, но и полезно для здоровья. Ведь на солнце вырабатывается витамин D, который просто необходим нашему организму. Чтобы загар ровно лег на кожу, диетолог Анастасия Юдина советует приготовить правильный полезный завтрак!