Как не начинать новую жизнь с нового года и быть счастливым Психолог Татьяна Мужицкая
Буженина из индейки Индилайт - всего три простых шага и вкуснейшее блюдо для вашего новогоднего стола готово! Ищите и пробуйте —
Приложение OneTwoTrip — отели, апартаменты и билеты по всему миру с возможностью оплаты российскими картами
Dove теперь Дав. Dove обновляет лого, сохраняя нежные формулы для заботы о коже. Дав – всё для мягкой и гладкой кожи.
Маркировка: ООО “Юнилевер Русь“, ИНН 7705183476, erid:LjN8JxzF1
В kari по промокоду samakari12
cкидка 3000 рублей, но не более 20% от стоимости товаров. На все товары, кроме ювелирных украшений. Промокодом можно воспользоваться неограниченное количество раз до в магазинах kari и kari KIDS, а также в интернет-магазин и в мобильном приложении kari (0 ).
Реклама. ООО “Кари“. ОГРН 1117746491500. Erid: 2W5zFJRBeEk
107140, г. Москва, ул. Русаковская, д.13
Признайтесь честно: хоть однажды Вы ведь начинали “новую жизнь“ с Нового года или просто с понедельника следующей недели? Обещали сами себе начать ходить в спортзал, правильно питаться и, наконец, скачать или купить книгу из списка, который вы составляете уже лет...цать? При этом замечали ли вы, что подобные планы на “правильную“ жизнь чаще всего так и переносятся на следующий понедельник, следующий месяц, следующий год, а то и “на пенсию“. Что же не так с нашими мечтами и целями, тщательно пронумерованными в этих важнейших списках?
И почему великолепная задача стать “лучшей версией себя“ так часто вызывает у нас лишь раздражение и глубокое чувство вины? Как победить синдром отложенной жизни? Правильно оценить свою мотивацию к переменам и при этом разрешить себе быть счастливой прямо сейчас? И, наконец, как правильно начать 1 января в этом году? Эти актуальные темы мы обсуждали с психологом Татьяной Мужицкой.
00:00 Реклама
00:20 В этом выпуске
01:18 Почему мы откладываем планы на начало недели и года?
04:01 Как «ХОЧУ» побеждает «НАДО»?
05:31 Реклама
06:48 Это действительно ваше желание?
08:32 Как поступить с делами, которые постоянно откладываются?
10:51 Что не так с задачей «стать лучшей версией себя»?
14:04 Почему мы игнорируем маленькие шаги?
15:40 Как не надорваться, ставя перед собой сверхзадачи?
18:43 О чём жалеют люди в финале жизни?
21:04 Как молодое поколение воспринимает идеи «служения»?
23:46 Как найти баланс между любовью к себе и общими целями?
25:15 Реклама
25:46 Откуда берётся «синдром отложенной жизни»?
28:09 «Я этого пока не заслужила»
31:49 Вы хотите так жить или мечтать об этом?
34:01 Как Юля однажды купила дорогой абонемент в спортзал
35:57 Почему задачи, которые «НАДО» выполнить, так энергозатратны?
39:05 Реклама
39:20 Что стоит за вашим желанием похудеть?
42:36 Чем плохи абонементы?
43:57 Как не тратить силы и время на враньё самому себе
45:09 Почему купленные платья так и висят на вешалке?
46:34 Иллюзия желаний и правда о внутренней пустоте
48:31 Почему не хочется менять старое на лучшее?
52:49 Почему нет сил и где их взять?
55:48 С чего нужно начать 1 января?
57:50 Что вас наполняет и мотивирует?
59:57 «Если ты чего-то хочешь прямо здесь и сейчас – это ценность»
01:02:59 Что делать со «старой» жизнью?
#мужицкая #меньшова #самаменьшова
4 views
165
40
1 month ago 00:08:13 1
[Power Device] Полноценный Circle to Search как включить на всех телефонах | Новая функция Android
1 month ago 01:03:25 1
[My Little Pony Россия - официальный канал] My Little Pony 🦄 Дружба — это чудо сезон 2 | Серия 4-6 | MLP FIM по-русски
1 month ago 00:01:14 1
💶 Приложение в котором можно заработать реальные деньги ⭐ Авито подработка оренбург
1 month ago 00:02:29 1
Рассказ африканского жителя хадза #3 племени Хадзабе народ охотников-собирателей, проживающем в прекрасных саваннах восточной Аф
1 month ago 00:00:11 1
Видео от Моя Пятёрочка. И Фото, Видео из не.
1 month ago 00:04:05 1
С самым теплым, нежным и душевным праздником - Днём матери - поздравляет концертно-творческая студия ЮЗГУ
1 month ago 00:01:44 1
ТОП 10 ДЛЯ ПАССИВНОГО ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ
1 month ago 00:00:38 1
Сегодня мы отмечаем один их самых добрых праздников - День матери
1 month ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 00:13:39 1
Почему Россия не хочет возвращать из плена военных, ставших инвалидами
1 month ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 00:07:45 1
Опасность сихра ! Шейх Салим ат Тауиль
1 month ago 01:16:33 1
Василий Буслаев Фильм (1982) Полная версия
1 month ago 00:00:37 1
Клип сообщества Вкусные Салатики на стол
1 month ago 00:01:44 2
Мне не нужна любовь, которую нужно клянчить!
1 month ago 00:02:15 1
Патч для ремейка Silent Hill 2: что нового? #gaming #games #new #news #motivation
1 month ago 00:22:56 1
[от нуля до миллиарда] Бизнес который приносит ПРИБЫЛЬ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ / Как заработать на дезинсекции
1 month ago 00:02:28 46
Гражданский ракурс
1 month ago 00:01:37 1
🔔 ПРЕПАРАТЫ ОТ ГЛИСТОВ ДЕТЯМ 💯 НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГЛИСТОВ ⛔
1 month ago 00:58:28 8
[Stand-Up Club #1] Книжный клуб. Глава 71. [Гарри Поттер и Орден Феникса. Дж. К. Роулинг]
1 month ago 00:01:39 1
Самый большой в этом году гуманитарный груз из Дагестана доставлен в зону СВО! 12 фур, 250 тонн гуманитарного груза!
1 month ago 00:01:54 3
Видео от К•Эфир
1 month ago 00:00:45 1
«С неё всегда всё начинается, на ней всегда всё держится!»