Бородач VS King Kong. Самый тяжелый crossfit WOD -

Что такое WOD (ВОД)? Подробнее: или WOD (ВОД) - задание на один день, это то что Вы должны сделать сегодня..и больше не нагружать себя еще одним ВОД-ом. Стоит подробней остановиться на WOD (ВОД): WOD (ВОД) - очень короткое описание, Вы должны понять что если написано приседания, то это надо понимать как приседания под “собственным весом“ ( “air squats“) без каких либо дополнительных весов и утяжелений rep (повторения) - один законченный цикл дв