Выход из асаны. Лучше остановится и переждать

00:15 - Как и когда вы выходите из асаны? 02:55 - Йога для гибкости 10:25 - После начала сбросов лучше остановится и переждать 14:20 - Восстановление от травмы 16:20 - Йога и новый график работы. Недостаток сна 19:20 - Йога и конный спорт. По новому чувствую тело 22:40 -  Йога и работа. Про систематичность #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко Аудио-книга “Йога-искусство коммуникации“ 6 издание: Занятия йогой в школе Виктора Бойко - Читайте отзывы практикующих - Занятия йогой онлайн в нашей школе: Поддержать автора книги “ Йога искусство коммуникации“ Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала,можно здесь - Подкаст “Чистая йога“: Мы в соц. сетях: