Еда для диабетика | Ленивые баклажаны на раз два, три. Вкусно, как в ресторане. Сахар крови - норма
Всех, кто поддерживает войну россии в Украине прошу освободить мой канал. Можете писать мне, можете не писать. У меня на вас стойкий иммунитет с 2014 года.
Друзья, предлагаю Вам очень простой рецепт фаршированных баклажан, запеченных в духовке. На приготовление нужно 5 минут плюс время на запекание. Вы можете приготовить эти фаршированные баклажаны на завтрак или обед. Рецепт фаршированных баклажан без мяса идеально подходит для вегетарианцев. Полезное и вкусное низкокалорийное блюдо идеально подходит для питания диабетиков. Вегетарианский рецепт фаршированных баклажанов полный ароматов, и всем он понравится.
Ингредиенты:
1. Баклажан крупный 1 шт - 400 гр
2. Лук репчатый - 1 шт
3. Перец болгарский - 2 шт
4. Помидоры - 1 шт
5. Чеснок - 2 зубка
6. Масло подсолнечное - 2 ст.л
7. Сыр пармезан (у меня белорусский) - 50 гр
8. Зелень - небольшой пучок
1. Крупный баклажан разрезать пополам, уложить на противень, смазанный растительным маслом. Сделать небольшие надрезы, посолить, поперчить. Запечь в духовке при температуре 220 градусов 40 минут до мягкости. В вашей духовке время может быть другим.
2. В чаше блендера измельчить болгарский перец, лук, помидор, чеснок и зелень. Посолить, поперчить, добавить растительное масло.
3. Баклажаны через 40 минут вынуть из духовки. На каждой половинке сделать продольные разрезы, мякоть раздвинуть, как бы делая бортики. Нафаршировать измельченными овощами. Сверху посыпать натертым сыром. Запечь в духовке 30 минут при температуре 200 градусов.
4. Готовые запеченные баклажаны посыпать свежей зеленью.
5. Подавать на стол в горячем, теплом или холодном виде.
#фаршированныебаклажаны #оксанарубашкина #менюназавтра #фаршированныебаклажанывдуховке #баклажаныфаршированныефаршем #рецептфаршированныхбаклажанов #запеченныебаклажаныфаршированные #баклажаныфаршированныезапеченныевдуховке #фаршированныебаклажанывдуховкесфаршем #баклажаныфаршированныефаршемзапеченныевдуховке #баклажаныфаршированныесыром #баклажаныфаршированныеовощами #фаршированныебаклажанывдуховкерецепт #баклажаныфаршированныесыромвдуховке #фаршированныебаклажанысфаршемзапеченные #фаршированныебаклажанылодочки #фаршированныебаклажанылодочкивдуховке #баклажаныфаршированныефаршемисыром #баклажаныфаршированныефаршемисыромвдуховке #рецептфаршированныхбаклажановсфаршемвдуховке #фаршированныебаклажанылодочкисфаршем #едадлядиабетика #менюдлядиабетика
1 view
2007
805
6 years ago 00:02:13 44
Томлёная свинина | Тайна блюда
3 years ago 00:25:36 36
3 блюда из курицы | Кухня по заявкам
2 years ago 00:25:22 16
Илья Лазерсон | Блюда с яблоками | Кухня по заявкам
2 years ago 00:25:10 20
Илья Лазерсон | Два литературных блюда | Кухня по заявкам
3 years ago 00:28:43 26
Илья Лазерсон | 3 блюда с гранатом | Кухня по заявкам
11 years ago 00:06:20 1.4K
Минералы. Супер еда “для космонавтов“
8 years ago 00:03:56 176
Искусство разделки. Карп
4 years ago 00:09:46 98
ЧТО Я ЕСТЬ В ДЕНЬ для РЕЗУЛЬТАТОВ | Еда для тренировок
3 years ago 00:24:41 21
Рыбные зразы с грибами и рагу из цветной капусты | Кухня по заявкам
3 years ago 00:25:10 36
Грибной суп с макаронами и макароны в грибном соусе | Кухня по заявкам
3 years ago 00:25:35 22
Версия болоньезе с релишем из кабачков | Кухня по заявкам
5 years ago 00:02:02 18
Специи | Тимьян
3 years ago 00:25:44 34
Закусочные блинчики | Кухня по заявкам
9 years ago 00:31:31 415
«Energy Diet. Еда для жизни», фильм, NL International
3 years ago 00:26:11 48
Свинина с овощами на гриле | Кухня по заявкам
7 years ago 00:02:06 96
Лагман-гуляш | Кухня по заявкам
3 years ago 00:25:16 52
Макароны в стиле шавермы | Кухня по заявкам
3 years ago 00:25:56 37
Киевская котлета и фрикасе из курицы | Кухня по заявкам
2 years ago 00:25:55 54
Илья Лазерсон | Два вида кебабов | Кухня по заявкам
5 years ago 00:02:16 43
Чкмерули | Братья по сахару
7 years ago 00:02:59 37
Портрет ведущих. Дмитрий Щербаков
3 years ago 00:27:55 25
Версия греческого салата и пастицио | Кухня по заявкам
7 years ago 00:02:47 30
Хлебные конверты и апельсиновый хлеб | Теле-теле-тесто
3 years ago 00:25:56 44
Картофельная запеканка с фрикадельками | Кухня по заявкам