Боли в Затылочной области? Как себе помочь? Из-за мышечного напряжения.

Здравствуйте! Одна из многочисленных причин Болей в затылочной области, могут быть из-за напряжения мышц. Можно сделать ТЕСТ УПРАЖНЕНИЕ Если всё без особенностей, то не надо делать. Значит у Вас другая причина, не из-за мышц. Следует обратится к врачу ☝ Но если Вы почувствовали значительное улучшение состояния, то можно делать. ☘️ 2 раза в день, по 3 подхода. Курс 5--10 дней. Периодически можно повторять. ☺ Будьте Здоровы! 🙏