5 вопросов, которые помогут понять, умеете ли вы отстаивать свои личные границы

Всё внимание на личные границы ‼ Итак, поехали 👇 5 вопросов, которые помогут понять, умеете ли вы отстаивать свои личные границы? 🔥 Отвечайте Да/Нет 🔥 ⃣ Соглашаетесь ли вы на дополнительную работу, дополнительные обязанности без оплаты? ⃣ Способны ли вы открыто и прямо сказать своему партнеру о том, что вас не устраивает в отношениях, в с&ксе или просто сказать партнеру о своих целях, желаниях, планах? ⃣ Готовы ли вы бросить все свои дела ради встречи с партнером? ⃣ Можете ли вы дать отпор своим близким и родственникам, которые задают вопрос, на который вы не хотите отвечать? ⃣ Позволяете ли вы повышать на вас голос? Сколько ответов ДА у вас получилось? Делитесь в результатами в опросе! Если у вас 1 и более ответов «Да», то ваши границы слабы, и их легко можно нарушить. 💔 Нарушение границ - это потеря контроля над собственным телом, выбором, свободой мыслить и проявлять себя, пространством и имуществом. ⁉Как построить здоровые границы? Важно изучить себя - что для вас приемлемо, а что нет? А также важно доносить информацию о своих потребностях и чувствах сразу. Это устанавливает правила общения и обозначает границы. Так как человек вас пока не знает, он не знает, что можно делать в вашем присутствии, а что нельзя. Можно ли при вас ругаться матом? Можно ли курить? Можно ли пошло шутить о вас? Ещё больше про тему границ в сюжете 😉