Это отличное упражнение от Вестсайда для ваших задних дельт.

Это отличное упражнение от Вестсайда для ваших задних дельт. Одна из наименее упускаемых из виду тренировок, которая очень помогает предотвратить травму плеча. Многие люди просто не понимают, о чем они говорят. Но это работает!!!