Как Вернуться из Застоя (Дофаминовое Голодание)

Как Вернуться из Застоя (Дофаминовое Голодание) Как выйти из периода застоя, есть ли какие-то упражнения и методы выхода из этого состояния? Как поставить свою жизнь обратно на рельсы? Первое, что приходит мне в голову, это ритуал, который я изобрел много лет назад еще в колледже, когда я пил, курил и вообще слишком много веселился. Этот ритуал выручил меня тогда, и я по прежнему делаю это как минимум раз или два в год. Я называю его “дофаминовое голодание”. Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам