Sì - No Esercisio di Salute - serie introduttiva sull’euritmia

In questo video vi mostriamo l’esercizio per la salute affermazione-negazione di Rudolf Steiner. Rudolf Steiner dice che quando una persona esprime una volontà o un giudizio, non lo fa solo dalla testa, ma da tutto il suo essere. Se ora facciamo il movimento euritmico corrispondente, anche questo influenza non solo la testa. Per l’affermazione, mettiamo il piede sinistro lateralmente in un quarto di cerchio sopra la sinistra, davanti all’altro piede. Tuttavia, non mettiamo tutto il peso su questo piede per non uscire dal centro. Per la negazione, mettiamo il piede destro di traverso in un quarto di cerchio verso destra, dietro l’altro piede. Ma ancora una volta senza mettere tutto il peso su questo piede, per non perdere il centro. Esistono ora due modi per eseguire il movimento euritmico affermazione-negazione come esercizio per la salute. In primo luogo, possiamo ripetere l’affermazione e la negazione più volte in successione, per esempio 10 volte l’affermazione e poi 10 volte la negazione. D’altra parte, possiamo anche fare entrambe le cose per dieci volte di seguito, sì - no - sì - no. Per ottenere un effetto salutare, questi esercizi di salute devono essere ripetuti. Inoltre, vengono eseguiti a un ritmo più veloce. L’esercizio di salute affermazione/negazione ha un effetto positivo sulla respirazione. Fonte: - Rudolf Steiner, 1981, Heileurythmie, GA 315, S. 61f, Dornach/Schweiz, Rudolf Steiner Verlag - Rudolf Steiner, 1998, Die Entstehung und Entwickelung der Eurythmie, GA 277a, S. 86, Dornach/Schweiz, Rudolf Steiner Verlag - Rudolf Steiner, 1990, Eurythmie als sichtbare Sprache, GA 279, Dornach/Schweiz, Rudolf Steiner Verlag - Logos Eurythmie ► iscriviti subito al nostro canale! ► Facebook ► Instagram #euritmia #salute #rudolfsteiner #esercisio