Почему от ОСЕННЕЙ ХАНДРЫ до ДЕПРЕССИИ всего 1 шаг и как в неё НЕ скатиться?

Чем опасна осенняя хандра и при чём здесь депрессия? Всем привет! Меня зовут #МарияМатюшина - я медиатор, #психолог - практик, мастер семейных расстановок и Вы на канале #КонструкторЗдоровья Давайте сегодня поговорим про осеннюю хандру. Разберёмся в её причинах и методах терапии. Многие люди замечают, что при смене погоды у них меняется настроение, а при смене сезонов года - состояние. Пропадает энергия, взамен ей приходит плаксивость, раздражительность, апатия, беспричинная грусть, а в некоторых случаях даже бессонница и депрессия. Почему так происходит? И как помочь себе справиться с этим состоянием, чтобы прожить осенний период в хорошем настроении? Ответы на все эти вопросы и даже больше, вы найдёте в моём видео! 👉 А если вы не знаете, что делать, если ВСЁ НАДОЕЛО и НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ? Переходите по ссылочке: 0:00 Чем опасна осенняя хандра? 0:31 Что такое осенняя хандра? 1:38 Почему наши эмоции зависят от погоды? 3:03 Как принять состояние осенней хандры 3:52 Почему опасно подавлять эмоции? 5:19 ЧТО может улучшить настроение осенью? 7:18 Выбор отношения к ситуации всегда за Вами! 8:17 Заключение 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ ✅ Также Вам может быть интересно: Сильнейшая аффирмация на повышение самооценки и любовь к себе Как возникает КОНКУРЕНЦИЯ между женщинами и что с этим делать? СПОРИМ, что Вы не знали этого ПРО АЛЛЕРГИЮ 💡 Ещё больше полезностей на канале Даши Орловой - обязательно подпишитесь: @orlovadasha #психология #хандра #депрессия #плохоенастроение #осень #тревога #советы