Сухая кожа и другие проблемы с кожей? Самый важный витамин для кожи✨
Диагностика здоровья ПО КОЖЕ 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как избавиться от сахарной зависимости: инструкция 🛑
Сухая кожа и другие проблемы с кожей? Шелушение кожи? Сухая кожа лица или сухая кожа рук - в чем причина? Каких витаминов не хватает?
Самый важный витамин для кожи - это витамин В3. Дефицит витамина В3 (никотиновой кислоты) вызывает проблемы с кожей, устранить которые можно, восполнив нехватку витамина В3.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - самый важный витамин для кожи;
0:45 - для чего нужен витамин В3.
Поговорим о самом действенном витамине для вашей кожи. Нет, это не витамин Е и даже не витамин С. Самый важный витамин для кожи - это витамин В3. Если у вас дефицит витамина В3, то у вас может развиться такая болезнь, как пеллагра.
Существует бессимптомный дефицит витамина В3 и он не является полноценным заболеванием. Это состояние, при котором появляются дерматит, сухая кожа, шелушащаяся кожа, покраснения. Иногда кожа трескается и кровоточит.
Витамин В3 необходим для поддержания кожи в здоровом состоянии. Он даже защищает и восстанавливает ДНК на глубоком уровне. Он проникает очень глубоко.
Помимо помощи коже, витамин В3 нужен много для чего еще. Он помогает с холестерином. Витамин В3 снижает риск развития шизофрении и депрессии.
В 1931 году один химик обнаружил, что если дать витамин В3 пациенту с пеллагрой, то он излечится. Уже тогда провели связь между дефицитом витамина В3 и пеллагрой.
Обнаружили, что больные пеллагрой ели слишком много кукурузы, очищенной муки, риса или пили много алкоголя. И, вместо того, чтобы советовать избегать кукурузы, мучных изделий и риса, производители стали обогащать злаки синтетическим витамином В3 и другими витаминами.
Витамин В3 рекомендовано принимать в форме ниацинамида. От него у вас не будет покраснения и чувства жара. Еще витамин В3 может снизить риск возникновения коричневых пятен на коже и рака кожи. Он замедляет старение кожи и может помочь при акне.
Витамин В3 можно получить практически из любой еды, поэтому это не проблема. Проблема заключается в употреблении пищи, которая истощает запасы витамина В3.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 29 ноября 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сухаяКожа #проблемыСкожей #витаминВ3 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
24
5
4 months ago 00:07:30 1
Маски для волос и лица из АЛОЭ
4 months ago 00:02:32 1
Дегтярное мыло с 20% дёгтя в составе • Холодным способом RAW • Без термообработки • RAW NATURAL SOAP
4 months ago 00:11:02 1
ЭТА ТРАВА ИЗ ОГОРОДА ВОССТАНАВЛИВАЕТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ - СНЫТЬ. ДЕЛЮСЬ: СНЫТЬ РЕЦЕПТ САЛАТА
4 months ago 00:11:31 1
Недорогое аптечное средство для омоложения кожи лица. Бюджетная альтернатива дорогому крему!
4 months ago 00:04:48 1
КАСТОРОВОЕ МАСЛО вместо ботокса! Омолодить и Подтянуть кожу ! Недорогие аптечные средства для лица.
4 months ago 00:26:43 1
5 вкусных и простых рецептов для похудения без голодовок
4 months ago 00:04:23 1
Старые Сухие Морщинистые Руки Превращаются в Молодые Маска Для Рук
4 months ago 00:00:58 1
ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #акне #прыщи #проблемнаякожа
4 months ago 00:10:08 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ | Рацион на 1500 кал с бжу для похудения | Правильное питание MEAL PREP
4 months ago 00:35:07 1
Настоящий ХАРЧО - секрет старого грузинского шеф повара!
4 months ago 00:23:44 1
Натуральное питание маленьких пород собак
4 months ago 00:09:52 1
После этого МАССАЖА ЩЁТКОЙ кожа как в 20 лет. Массаж сухой щёткой от целлюлита
4 months ago 00:12:22 1
Баттер для умывания с зеленым чаем - сделайте своими руками!
4 months ago 00:11:23 1
Сухость кожи рук и трещины на руках? Лучшее домашнее средство🔥
4 months ago 00:03:49 1
Город 312 - Останусь
4 months ago 00:02:17 1
GUMA — Холодно | ПРЕМЬЕРА MOOD VIDEO 2021
4 months ago 00:05:09 1
Укрепить волосы! Всего 5 капель этого средства вместо дорогой косметики от выпадения волос!
4 months ago 00:06:29 1
Крем для лица и тела из пчелиного воска, масла и воды.
4 months ago 00:01:09 1
НИ ПЯТЕН, НИ МОРЩИН! Протирайте ЭТИМ лицо ВЕЧЕРОМ - Уйдут все морщины и пятна! Рецепт.
4 months ago 00:04:51 1
ЛАЙФХАК ДЛЯ САЛОННОЙ УКЛАДКИ / Почему не получается высушить волосы как в салоне?
4 months ago 00:06:18 1
Сухая кожа. Маска для лица увлажняет и омолаживает кожу!
4 months ago 01:25:05 1
PROBIO ANTIAGE. Правила ухода за кожей летом. Запись вебинара
4 months ago 00:00:41 1
ПРЫЩИ от РЕТИНОЛА? Смотри кому и когда он нужен. Сыворотка с ретинолом (Wb: 142054897) #ретинол
4 months ago 00:19:23 1
Мое любимое масло для ухода за лицом, волосами, руками от сухой тусклой кожи.