Сжигаем калории! АЭРОБИКА за 15 минут в домашних условиях
Фитнес-марафон Yamaguchi ▶
Промокод для участников марафона : *RETRO10*
Скидка 10% на товары до рублей.
Добро пожаловать на фитнес-марафон в стиле 90-х! Давайте окунемся в красочный мир шейпинга и проведём первую тренировку!
Стиль: аэробика
Тренер: Дарья Задорожная
Время: 15 минут
Уровень сложности: универсальный
Оборудование: Спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, Спортивная бутылка Yamaguchi Tritan Sport Bottle, Стальная гантель Yamaguchi Chrome Dumbbell, Тканевые фитнес-резинки Loop Band
Заниматься можно как с фитнес-оборудованием, так и с собственным весом.
Особенность аэробики в том, что тренировки активно задействуют дыхание, благодаря чему учащается сердцебиение и кровь насыщается кислородом. Процесс жиросжигания запускается моментально и килограммы таят!
💭 Не забудьте поделиться своими впечатлениями от тренировки в нашем Telegram-канале :
Telegram ▶
Там каждый день вас ждут выгодные предложения на покупку фитнес-товаров!
Наш сайт и соцсети :
Сайт Yamaguchi ▶
VK ▶
YouTube Канал Yamaguchi ▶
Канал Бьюти-Академия Yamaguchi ▶ @YAMAGUCHIBeautyAcademy
Бьюти-Академия ▶
Дзен ▶
1 view
855
278
1 month ago 00:20:32 12
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
1 month ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
2 months ago 01:16:29 1
Сделала Перед Сном - Утром Эффект на Весах! 100% работает! Диетолог Алексей Ковальков
2 months ago 00:08:02 1
Это САМОЕ худшее масло для жарки ☠️
2 months ago 00:07:48 1
7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру
2 months ago 00:12:17 5
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
2 months ago 00:45:23 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
2 months ago 00:00:15 1
Спасибо #зарядка у нас с #Insta360x4 все в порядке #приседания на волне @ActionVlog360 #av360
2 months ago 00:11:46 1
99 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 7 - Утренняя зарядка / Зумба
2 months ago 00:20:17 1
Домашняя кардио тренировка на все тело для сжигания калорий. 19 минут без прыжков для всех возрастов
2 months ago 01:24:56 1
10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения
2 months ago 00:07:22 1
9 Советов, Которые Позволят вам Худеть во Время Сна
2 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
2 months ago 00:11:54 22
Тонкая ТАЛИЯ Как у КОРЕЯНОК всего за 10 минут I - 12 см за неделю I Как убрать жир внизу живота
2 months ago 00:05:21 1
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!
2 months ago 00:29:51 1
Сжечь 300 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио для Похудения!
2 months ago 00:03:59 1
Термо-инфракрасный массажёр FOHOW
2 months ago 00:38:47 1
5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков! | Natinfitness
2 months ago 00:15:38 6
УБИЙЦА ЖИРА: 15 минут Кардио и Пресса для Идеального Живота!
2 months ago 00:49:33 1
КАЛЛАНЕТИК: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Уникальный комплекс для ускореного сжигания жира!
2 months ago 01:20:35 1
10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьяной Метельской | Сжигаем 500 калорий!