Для внутренних органов. Матка, простата. Му Юйчунь.
На этом видео Му Юйчунь показывает интересное упражнение для внутренних органов, которое полезно для кишечника, матки, простаты. Со временем, после выполнения, наладится стул, усилится тонус мышц, улучшится координация. Мы предлагаем делать это упражнение в меру своих сил, опираться спиной на опору, чтобы было легче контролировать себя. Поверхность пола должна быть ровной и твердой. Обязательно включите субтитры к этому видео.
Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Чтобы ничего не пропустить! Присоединитесь к нам:
Telegram -
Instagram -
Facebook -
YouTube -
Сайт -
Подробнее о Му Юйчуне:
По этой ссылке вы можете почитать о учителях Му Юйчуня:
Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу -
Подпишитесь на канал и включите колокольчик уведомлений:
По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику:
Федорцов Владимир (Fedortsov Vladimir)
Viber, WhatsApp 38 063 2299447
Telegram 38 067 6541449
Facebook -
Ассоциация традиций и культуры Китая.
Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу - внутренние стили. Проживает в Украине более 28 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников.
Му Юйчунь - часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun по-китайски 穆玉春 Мастер Му, Master Mu
Добрый день! Мы сегодня вместе будем заниматься одной интересной китайской практикой, которая называется jin ji du li - что в переводе означает дорогая птица (например, петух) стоит на одной ноге и контролирует окрестности. Потом, когда вы поймете это упражнение и найдете нужные ощущения, ваше здоровье станет намного лучше. Небо находится вверху, земля находится внизу, между ними есть магнит. Я - человек - внутри магнита. Это называется купаться на море, в воде, в магнитном поле. Смотрите, я сейчас покажу. Я начинаю давить ногами землю. Сейчас переношу вес тела и давлю одной ногой. Левая нога свободная, не нагруженная, её можно поднять. Эта поверхность не очень хорошая, она прогибается и я вместе с ней. Если вы уже в возрасте, то можно взять одну палку и облокотиться на нее. Нужно приподнять левую ногу и прижать ее к животу, посмотрите внимательно как показывает Мастер Му. Держите. Можно палку отпустить. Стойте. Чем больше - тем лучше. Но надо искать хорошую землю. Этот ковер под ногами мягкий. Не очень удобно, он внутри прогибается. Нужно твердый, чтобы ногам было приятно. Потом поднимите одну ногу вверх и прижмите коленом к груди, заверните носок вовнутрь. Положение тела должно быть ровное. Если не можете стоять ровно, то обопритесь об стену. Очень важно ровное положение тела между небом и землей. Прямо, назад, налево, направо - не важно. Важно ровно. Поднимаем ногу максимально высоко к плечу, одно рукой фиксируем колено, второй - стопу. Делайте. Закручивайте стопу вовнутрь. Потом мягко подхватываем ногу за стопу, ногой давим прямо и разгибаем ногу. Возвращаемся. Делаем так много раз. Потом тянем себя, проговариваем “эй, эй”. Ноги тянут свое тело, рука тянет ногу. Потом разводим руки по сторонам, но ногу продолжаем держать. Можно стоять в таком положении, когда одна рука на бедре, а вторая - на колене. Головой мы помогаем себе, мысленно проговаривая “добрый день”, склонив голову в приветствии. Это называется xiao gui dian deng, что в переводе означает чиркнуть спичкой о коробок или “привидение зажигает свечу“. Выносим ногу вперед и как будто “чиркаем спичкой”. Возвращаемся в исходное положение. Потом вторая нога. Подхватываем её и поднимаем максимально к плечу. Растягиваем внешнюю часть голеностопа. Потом перехватываем, держим за пальцы и выпрямляем вперед. Уже хорошо, легко делать. Отпускаем руку и продолжаем работать всем телом. Делаем качели, присаживаемся на опорной ноге. Потом отдыхаем. Это упражнение нужно для того, чтобы свои внутренние органы тянуть, делать им пружину. Вы если будете делать это упражнение, станете много кушать, стул наладится, очень легко можно будет сходить в туалет, у женщин матка, у мужчин простата станут лучше функционировать, потому что вы делаете массаж внутренним органам. Вы держите органы, потом тяните их. Если вы делаете эти упражнения, то здоровье будет лучше. Дальше стремитесь делать эти упражнения с шагами.
1 view
383
132
2 days ago 01:05:07 1
ИРАНО-ИЗРАИЛЬСКИЙ КОНФЛИКТ: ИДЕТ ЗАПУТАННАЯ ИГРА В УСЛОВИЯХ, КОГДА ЭСКАЛАЦИЯ ПРОЦЕССА НЕИЗБЕЖНА
2 days ago 00:39:53 1
🤩💥 Вам 100% понравится вязать эту сумочку!!! Сумочка клатч крючком из шнура 😉
2 days ago 00:41:31 1
КИТАЙ СНОВА ЛЁГ ПОД США? НАШИ «СОЮЗНИКИ» И ИХ ДВОЙНАЯ ИГРА, НЕ ПОДВОДЯТ ТОЛЬКО АРМИЯ И ВПК РОССИИ
2 days ago 00:58:34 1
СПИЦЫН: Лукашенко нутром ЭТО понял! // Фальшивая демократия, цирк в США, фавориты, Ленин и ВНС
2 days ago 00:10:24 1
ОВР Шоу: Праздничные санкции @ovrshow_tnt
2 days ago 01:12:12 1
Екатерина II: было ли наследие великим? Виталий Захаров и Герман Артамонов // Фонд СветославЪ
2 days ago 00:23:35 1
Возможно ты “Работник Света“ / 17 признаков
2 days ago 00:55:44 1
Что такое энергетическая конституция? И как правильно болеть?
2 days ago 00:09:13 1
Как правильно приготовиться к Причастию и причаститься с ПОЛЬЗОЙ для души? Свящ. Валерий Сосковец
2 days ago 00:26:22 1
Удивительная Музыка Для Медитации И Релаксации Тибетская Медитативная Музыка Для Релаксации
2 days ago 00:12:43 1
Мысли - Главная Причина Болезней На Нашей Планете | Брюс Липтон
2 days ago 00:42:16 1
Женственность которую потеряли в детстве. Упражнение. Прорабатываем детские предписания и травмы
2 days ago 00:11:11 1
Это ВИДЕО Сделает Тебя СТРОЙНОЙ и ПОДТЯНУТОЙ | Сожги ВЕСЬ Лишний ЖИР | Ты Уже ХУДАЯ! | Голос Анха
2 days ago 00:36:03 1
Медитация Исцеление Пяти Травм 4/5 💖 Предательство - Маска Контролирующий 🌈 Практика Хоопонопоно
2 days ago 00:12:00 1
Как стресс разрушает ваше здоровье? Скрытые опасности психосоматики
2 days ago 00:06:09 1
Крутейшая танцевальная практика от Депрессии и усталости для 45+ Делайте это вместе со мной!
2 days ago 00:05:40 1
Техника «Дыхание по квадрату»
2 days ago 01:34:23 1
КРУТОЙ ФИЛЬМ! СДЕЛАЛ ИЗ ДВОРОВОГО МАЛЬЧИКА СИЛЬНЕЙШЕГО МАСТЕРА ЕДИНОБОРСТВ! Бойцовская страсть !
2 days ago 00:00:58 1
Чернобыль, который скрыли #shorts
2 days ago 00:16:18 1
Если Вы Говорите с Собой Так, У Вас Будет Всё, Что Хотите | Мощное Упражнение Создаёт Реальность
2 days ago 01:36:41 1
ТАТЬЯНА БАКАЛЬЧУК: КАК СОЗДАТЬ САМЫЙ УСПЕШНЫЙ МАРКЕТПЛЕЙС. ИНТЕРВЬЮ | ОСНОВАТЕЛИ
2 days ago 00:18:48 1
Внутри Лапенко | Разбор по системе Чехова
2 days ago 00:00:02 1
Это бизнес (Бэбэй для ВП)
2 days ago 00:12:58 1
ТАРО РАСКЛАД | Ваша главная иллюзия, которая не дает двигаться вперед?