Можно бесконечно смотреть на правильную технику диагональных выпадов🔥 ⠀ Призовое место за самое неприятное упражнение по мнению

Можно бесконечно смотреть на правильную технику диагональных выпадов🔥 ⠀ Призовое место за самое неприятное упражнение по мнению наших спортсменок поделили несколько позиций: • выпады • изометрические приседания • выпрыгивания из приседа • отведения в сторону с резинкой ⠀ И, конечно, догадайтесь! Какие самые эффективные?😁 ⠀ Работа над телом никогда не бывает легкой и быстрой, но стоит только полюбить себя и начать трудиться🏋🏻‍♀️😤 остановиться почти невозможно! ⠀ А теперь поговорим о любимых упражнениях👇🏼 У меня это - румынская тяга, приседания с широкой постановкой ног, разведения ног с резинкой, тяга штанги в наклоне, отведения гантелей в стороны. А какие вы ждёте с нетерпением каждую тренировку? Делитесь✨