Качалка | Тренажерный зал

Дорогие тренирующиеся! Сила и красота ваших ног в ваших руках! Приготовьтесь к зажигательной тренировке. Выполняйте каждый элемент с полной отдачей, не забывая отдыхать всего 30 секунд между кругами. 1. Косые выпады с прыжком – по 15 раз на каждую сторону. 2. Выпады назад с подъемом колена – также по 15 повторений в каждую сторону. 3. Боковые выпады с приседанием – 15 повторов на каждую ногу. 4. Выпрыгивания – 15 раз. Достигайте результатов и радуйтесь своей стройности без целлюлита!💪✨ Качалка | Тренажерный зал Всем находящимся в сообществе! Мы стараемся, чтобы вам с нами было увлекательно. Вы всегда можете донатить нам!!