Ци Гун И Цзинь Цзин (易筋經) “Канон изменения мышц и сухожилий“. 3 ЧАСТЬ. Упражнения 7,8,9. (subtitles)
Комплекс шаолиньского Ци Гун И Цзинь Цзин (“Канон изменения мышц и сухожилий“).
В упражнениях этого комплекса используются статические скрутки и вытягивания конечностей и туловища синхронно с дыханием, благодаря этому, происходит изменение структуры тканей мышц, сухожилий (и, конечно же, фасций), кожи, они растягиваются, становятся эластичными, работают лучше, быстро восстанавливается позвоночник. Улучшается движение крови и отток лимфы в конечностях. Идёт быстрое насыщение энергией, восстанавливается и укрепляется здоровье, многократно увеличивается физическая сила. Также снимается внутренние напряжения, зажимы, блоки, что в свою очередь избавляет от многих психоэмоциональных проблем. Регулярное выполнение упражнений уравновешивает нервную систему с “обратного конца“.
Названия упражнений в данном видео:
7) “9 духов вращают мечами“;
8) “Присесть на трёх уровнях“;
9) “Молодой дракон выпускает когти“.
Form of Shaolin Qi Gong Yi Jin Jin
1 view
8
1
1 month ago 00:16:15 1
10 ЦИГУН ПРАКТИК БУДДИЙСКОГО МОНАХА 🟢УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
1 month ago 00:00:52 1
Как очиститься от загрязнений энергии из-за подавления Страха #академия_киайдо #киайцигун #сонг_парк
1 month ago 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
1 month ago 00:08:19 1
Упражнения Ци Гун для желудочно-кишечного тракта. Лечение без лекарств.
1 month ago 00:00:20 1
Целительная точка от болей в животе 🙌 #цигун
1 month ago 00:28:48 1
18 форм тайцзи цигун
1 month ago 00:13:53 1
Цигун 8 кусков парчи. мастер Ван Лин
1 month ago 00:03:57 1
«Танец маленьких лебедей»
1 month ago 00:00:00 1
Весь Отток Энергии Прекратится и Ваши Враги Уйдут! МОЩНЕЙШИЙ СЕАНС РАЗВЯЗЫВАНИЯ КАРМИЧЕСКИХ УЗЛОВ!
1 month ago 00:01:01 1
Как убрать горб и зажимы в верхней части спины всего лишь за 3 минуты в день
1 month ago 00:01:00 1
Волшебная точка от бессонницы и давления 🙌 #цигун
1 month ago 00:06:09 1
Око Возрождения / 5 Тибетцев - упражнения для здоровья и энергии
1 month ago 00:58:41 1
Оздоровительный Цигун
1 month ago 00:07:27 1
Кулачковая гимнастика. Долголетие
1 month ago 00:22:39 1
ЗДОРОВЫЙ И КРЕПКИЙ СОН + МЕДИТАЦИЯ
1 month ago 00:03:56 1
Видео эксклюзив! Танец маленьких лебедей Китай #балет #балетдлядетей
1 month ago 00:02:27 1
Упражнение Ци Гун Против Старения
1 month ago 00:00:31 1
Получи свою мечту с помощью благодарности #цигун #тайцзи #тайцзиюань #нитьжизни #восточнаямедицина
1 month ago 00:00:52 1
10 цигун практик буддийского монаха
1 month ago 00:06:23 1
Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток? Одно простое упражнение от головной боли!
1 month ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
1 month ago 01:33:23 1
Этот подкаст перевернет ваше представление о жизни! Бронислав Виногродский
1 month ago 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари
1 month ago 00:00:55 8
Стояние в столбе. Путь к гармонии и здоровью #цигун #медитация #йога