Яна Алипа. Мастерская Агрессия и сексуальность в телесно-голосовом подходе

[id147766115|Яна Алипа] Город Москва Мастерская «Агрессия и сексуальность в телесно-голосовом подходе» Причина отсутствия всего того, что делает нашу жизнь полноцветной, полнозвучной лежит в области запретов на ПроЯвление жизни внутри и вовне. Нельзя быть свободным в выражении чувств, нельзя получать удовольствие, быть громким, занимать много места, Нельзя злиться, печалиться, кричать, вдохновляться, выражать восторг, плакать в голос, радоваться до визга и т.д. И это все значит, что человеку НЕЛЬЗЯ БЫТЬ ЖИВЫМ. Голос - это энергия рождения, пробуждающая и размораживающая запреты, дающая внутреннюю опору и право БЫТЬ. Чувствовать себя открытым, разным, спонтанным, чувствительным, сильным! Голос имеет способность оживлять тело, гармонизовать психику, высвобождать застрявшую энергию. Телесно-голосовая терапия - метод, позволяющий соприкоснуться и установить глубокий и прочный контакт со своими чувствами и эмоциями, научиться их выражать, быть с ними в контакте, выдерживать их интенсивность. Работа с агрессией - это не только работа с гневом, как это традиционно воспринимается. Это работа с проявлением и размещением себя со всем спектром своих чувств. Как телесный кризисный психолог я знаю, что в Теле каждого человека отражается его собственная история со всеми прожитыми и не прожитыми чувствами и эмоциями, остановленными импульсами, запретами на выражение себя, не присвоенным правом быть и звучать собой. Все это лежит внутри тела запечатанное, спрятанное, забытое, вытесненное, и сдерживает течение энергии, необходимой для полнозвучной, полноценной жизни. Все, что спрятано, просится быть отпущенным, проявленным, прозвученным, освобождённым. Как голосовой терапевт, я обращаюсь именно к вибрациям голоса для того, чтобы решить эти задачи в терапевтическом процессе. Как музыкант и дирижёр, я точно знаю насколько телесна голосовая практика. Выражение, проживание любого чувства, как предмета психологической работы, эффективно происходит через соединение Голоса и Тела. В одном из переводов с греческого языка термин Агрессия звучит как Движение. То есть любое проявление агрессивно, будь то танец, пение, беседа, любое эмоциональное самовыражение, потому что оно расширяет поле нашего взаимодействия с миром. Мы вторгаемся в пространство и звучим голосом, телом, своими желаниями, намерениями, эмоциями, чувствами и т.д. И все это про движение во вне, про размещение себя. Замершее же состояние является препятствием к свободе самовыражения. Голос и Тело способны это изменить и помочь человеку снова ощутить себя живым, выразив себя через то, что расширяет: радость, удовольствие, наслаждение или через то, что создаёт наряжение - например страх, злость и гнев. Как помочь человеку пройти порог невозможности собственного проявления, ощущения своей витальности=сексуальности? Как позволить себе чувствовать и выражать весь спектр чувств экологично для себя и окружающего мира. Присвоить себе право проявляться и звучать своими чувствами через тело и голос выдерживать интенсивность чувств, ощутить ресурс голоса. Про все это будем говорить, поисследуем, зайдём в практику и проживем на моем мастер - классе «Агрессия и сексуальность в телесно-голосовом подходе»