Когда ХОЧЕТСЯ Чего-нибудь Вкусненького. Идеальный Пирог из Лаваша для Худеющих! Минимум калорий!
#пирог #излаваша #рецепт
Сайт Calorizator где я считаю калории -
Жду Вас в гости на своей страничке в Инстаграм -
Сочный, вкусный и безвредный для фигуры пирог из лаваша с творогом и овощами. Идеальный вариант пирога для худеющих. Минимум калорий - максимум вкуса!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
лист лаваша - 180 грамм;
творог 0,1% - 350 грамм;
яйца - 2 шт;
сыр - 50 грамм;
грибы - 200 грамм;
болгарский перец - 150 грамм;
соль, укроп или любая другая зелень на ваш вкус
Еще я добавила несколько грамм кокосового масла, но это не обязательно! В КБЖУ я его не считала
121 ккал на 100 грамм;
Б-11; Ж-3,4; У-10,9
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
**************************************************
1 view
627
145
3 weeks ago 00:03:55 1
Мы сейчас находимся в той точке, когда с Грузией у нас нет дипломатических отношений, хотя экономические связи, торговые обороты