КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ (Eng Sub) | Санёк Макарёк | Street Workout

Все знают, что если хочешь накачать большие грудные мышцы, то нужно делать отжимания на брусьях. Но нужно делать их очень акцентировано. В сегодняшнем видео Санёк расскажет главные секреты этого упражнения! Одежда Street Workout — 👍 Сайт: 💸 Patreon: ▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬ 💯 SOTKA для начинающих 💪Уличная тренировка для продвинутых: ▬▬▬ ЛУЧШИЙ ИНВЕНТАРЬ И ОДЕЖДА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬ Перчатки для выходов и динамики F1: Перчатки для статических упражнений: Резиновые петли для изучения элементов: Хайлетсы: Жилет-утяжелитель: Гимнастические кольца: Скоростная скакалка: Пояс с цепью для отягощений: Летние широкие штаны Strannik: Майка RD500: ▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬ ВКонтакте: Инстаграм: Телеграм: ▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2018 ГОДА ▬▬▬ Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях? Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные Как научиться правильно приседать в домашних условиях? ▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ▬▬▬ WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте