Вибрационный самомассаж - прохлопывание тела. Омоложение и исцеление за 7 минут в день
Среди всего арсенала телесных практик есть разные по своей глубине воздействия на организм и психику человека. И разновидностей различных способов улучшить состояние здоровья, замедлить старение, запустить процессы исцеления - огромное количество.
Но есть уникальные практики, которые невероятно эффективны, и потому, в каком-то виде присутствуют в культуре почти всех народов, и широко применятся в современной спортивной или восстановительной медицине.
Например, техника самомассажа.
Техника простукивания, а точнее, “прохлопывания“ тела.
Технология этой практики элементарна. Время, которое необходимо выделить на один “сеанс“ самомассажа всего 5 - 10 минут. Но эффект от этой практики невозможно переоценить.
Невероятно, но факт: простые шленки ладонями по телу, от периферии тела к центру не только тонизируют кожу и подкожные слои, но воздействуют на весь организм, на все его системы, пробуждая, запуская процессы самовосстановления.
Попробуйте практиковать этот самомассаж регулярно и качество вашего здоровья вырастет без таблеток и докторов.
Смотрите видео, ставьте “лайк“ и подписывайтесь на канал
я отвечаю на каждый “умный“ ваш комментарий. не стесняйтесь задавать вопросы.
здесь можно записаться на занятия со мной онлайн сайт йога-онлайн -
чат в Телеграмм (обсуждаем вопросы, связанные с йогой, говорим о мантрах и т.д.) -
группа в Телеграмм, где выкладываются практики и упражнения
группа в вк здесь -
поддержать автора и его деятельность, а также получить доступ к архивным развивающим материалам (статьям и видео) - подписаться здесь
благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда:
карточка СБ (привязана к телефону 7 910 911 94 94)
яндекс деньги - 410011622347390
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы, вместе со мной научитесь практиковать медитацию и пранаяму..
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните - меняя себя, вы меняете мир.
25 views
5
5
9 months ago 00:12:18 1
Перкуссионный массаж. Техника вибромассажа коленного сустава | Доктор Демченко
9 months ago 00:03:39 1
Хроническая усталость — это не значит, что организму чего-то не хватает
9 months ago 00:17:07 1
Разминание в лечебном массаже шейного отдела, лёжа на спине. Растирание, вибрация и самомассаж шеи
9 months ago 00:11:33 1
БОЛЬ в мышцах? Перкуссионный массажер и БЛЕЙД Blade. Вибромассаж БЕДРА и ГОЛЕНИ самостоятельно.
9 months ago 00:08:58 1
НЕ ДЕЛАЙ ВИБРОМАССАЖ, Не Посмотрев это видео! ПЕРКУССИОННЫЙ массаж спины.
10 months ago 00:14:44 1
О чем молчат производители гаджетов. Домашние микротоки. Вибро массаж лица
10 months ago 00:43:38 1
Предновогодний массаж лица. Объединяем лицо, шею и декольте
12 months ago 00:18:13 2
Быстрый вибрационный массаж лица. Молодость, лимфодренаж и хорошее питание
1 year ago 00:00:26 1
Активизация Дерева
1 year ago 00:06:04 1
Эффект 1 Основы Киай Цигун. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк
1 year ago 00:03:09 1
Медитация Единства Души и Тела. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк
1 year ago 00:04:35 1
Оздоровление шеи. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк
1 year ago 00:18:07 1
Самомассаж шеи и плеч | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк
1 year ago 00:03:52 1
Полное дыхание. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк
1 year ago 00:03:25 1
Шаги Стихий: Огонь. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк
1 year ago 00:09:32 1
ИСО. Методы Цигун при Гипертонии и Гипотонии. | Звуковая аптека | Гранд Мастер Сонг Парк