Гиперэкстензия для дома: какую лучше выбрать? Чем заменить в домашних условиях?
Как выбрать гиперэкстензию для дома
Характеристики/консультация/заказать➨
Гиперэкстензия - один из самых полезных тренажеров для современного человека. Отлично укрепляет мышцы спины, разгибателей позвоночника, активизирует кровообращение и выравнивает осанку. Позволяет устранить боли при грыжах и протрузиях в поясничном отделе позвоночника, а также является средством профилактики и предотвращения этих и других заболеваний. В нашем недавнем рейтинге лучших тренажеров от болей в спине () именно скамью для гиперэкстензий я поставил на 1 место. Ну а спортсменам, которые хотят много тянуть и приседать и не иметь проблем с поясницей, гиперэкстензия - маст хев.
Кроме того, упражнение прокачивает заднюю поверхность бедра и ягодицы, поэтому очень популярно у девушек. Некоторые наши покупательницы романтично называют данный тренажер «станок для попы». В данном видео мы расскажем, как выбрать гиперэкстензию для дома и можно ли ее чем-то заменить в домашних условиях.
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - 1mYUNVB0Hg80NTky
✔ ВК -
✔ Сайт Atletist -
✔ Второй канал - @ATLETIST2
✔ Дзен -
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине :
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: 7912-868-42-33
💻Сайт:
#тренажерыдлядома #болит_поясница #болитспина
1 view
484
151
5 days ago 00:23:34 1
Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
5 days ago 00:08:33 1
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ | Джефф Кавальер
6 days ago 00:00:51 1
ЭТИ упражнения убивают поясницу - чем их заменить? #shorts
6 days ago 00:54:04 1
КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)
1 week ago 00:05:18 1
Делай КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ОСАНКА за 5 минут!
2 weeks ago 00:17:36 1
Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 3 упражнения и простой ТЕСТ
2 weeks ago 00:05:42 1
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА Выпрямители Спины
2 weeks ago 00:21:18 1
Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить?
2 weeks ago 00:07:12 1
Гиперэкстензия
3 weeks ago 00:06:06 1
Делай это Каждый День и Поясница Никогда не Будет Болеть(30 сек)
3 weeks ago 00:01:00 1
Упражнения через боль: кому можно и нельзя
3 weeks ago 00:07:53 1
ЕДИНСТВЕННЫЙ способ увеличить бицепсы | Джефф Кавальер
4 weeks ago 00:03:57 1
Упражнения для мышц спины. Серия 5/30
4 weeks ago 00:23:05 1
Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай
4 weeks ago 00:04:37 1
Лучше, чем упражнение #КЕГЕЛЯ! Супер бонус для МУЖЧИН и ЖЕНЩИН
4 weeks ago 01:14:35 1
Тренировка ног важнее тренировки верха тела! И вот почему
4 weeks ago 00:06:53 1
Как улучшить работу сосудов головного мозга? Упражнения для повышения работоспособности мозга
4 weeks ago 00:27:29 1
СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами?
1 month ago 00:01:31 1
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ Классика ➨ СПИНА
1 month ago 00:01:31 1
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ с Грифом ➨ СПИНА
1 month ago 00:01:31 1
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ с Круглой Спиной ➨ ЯГОДИЦЫ
1 month ago 00:05:57 1
Как избавиться от боли в спине с помощью упражнений? Топ-3 упражнений в домашних условиях
1 month ago 00:09:53 1
Становая тяга со штангой + как научиться держать спину ровно
1 month ago 00:45:11 1
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ 2 (тяги, махи, экстензии, отведения)