Такос с гуакамоле - насыщенный вкус и полезные свойства в одном блюде! Здоровое питание | Вкуснятина

Добро пожаловать в мир вкусных и здоровых блюд! Сегодня мы приготовим настоящую мексиканскую классику - такос с гуакамоле. И лучше всего в этом рецепте то, что мы использовали лишь растительные ингредиенты, при этом сохранив великолепный вкус и пикантность блюда. Если вы любите экспериментировать в кулинарии и хотите узнать, как приготовить блюда без мяса, то это видео идеально подойдет для вас. Приятного просмотра! ССЫЛКА НА БОТ, где вы найдете ОБУЧЕНИЕ ПО ПЕРВОЙ СТУПЕНИ “ КУЛИНАРНАЯ АЛХИМИЯ“ : Тако с гуакамоле(рецепт): Авокадо 100г Чеснок 5г Зелень (укроп, кинза, петрушка) 5г 2г (на украшение) Лук красный 5г Чили 1г Масло нерафинированное рыжиковое/арбузное 5г Соль 1г Кабачок 10г Томат 10г Капуста квашеная 10г Урбеч из семян конопли 10г Семена кориандра 2г Авокадо нарезаем мнем вилкой и смешиваем с рубленной зеленью и чесноком, маслом и солью. Нарезаем лук тонкими слайсами, кабачок и томаты чистим от оболочки и семян, нарезаем кубиком. На лепёшку выкладываем поочерёдно всё ингредиенты и поливаем урбечем, посыпаем семенами и украшаем зеленью. Лепёшка п/ф: Жёлтый горошек пророщенный 50г Вода 40г Псилиум 3г Банановая мука или амарантовая мука 40г Перец чёрный молотый 0,05г Соль 1г Горох вымачиваем в течении суток в воде, после чего промываем и оставляем на сутки стоять при комнатной температуре прорастать. Пророщенный горох промываем и взбиваем со специями, водой, псилиумом, до однородной консистенции. Далее смешиваем гороховое пюре с мукой. Раскатываем тесто толщиной 1-2 мм и обжариваем на сухой раскаленной сковороде с двух сторон. Канал BIRZUL school - это: ★Видеорецепты вкусной и здоровой пищи; ★Видеообзоры на правильную технику и продукты здорового питания; ★Видеоинструкции по эксплуатации вашего тела. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ Telegram канал - ➧ Telegram bot - ➧ VK - ➧ Instagram - ➧ Почта - info_birzul_school@ ➧ Мы на Яндекс Дзен - Наш канал: Основная информация: Что такое интеллектуальная собственность- это результат ГК РФ Статья 1225 умственной деятельности и всё, что может быть к нему приравнено. Автором признаётся ГК РФ Статья 1228 человек, творческие усилия которого привели к созданию продукта. Исключительное право ГК РФ Статья 1229 - если кто‑то хочет использовать объект интеллектуальной собственности, он должен получить разрешение правообладателя. За нарушение интеллектуальных прав предусмотрена компенсация ГК РФ Статья 1301 от 10 тысяч до 5 миллионов рублей. Важно знать: 1)Вы должны самостоятельно оценить возможность использования и применения информации, полученной из видео, с учетом медицинских показаний своего здоровья, наличия противопоказаний. 2) В случае наличия любых сомнений относительно своего здоровья, в том числе при наличии каких-либо диагнозов, наличия подозрений на их наличие перед началом просмотра видео проконсультироваться у специалиста. 3) Вы должны понимать, что любое блюдо составлено без учета ваших индивидуальных особенностей, контроль за правильностью выполнения рецепта осуществляется вами самостоятельно. 4)Данный канал является исключительно информационным ресурсом. Информация представленная на нём не предназначена для использования, применения в диагностических и лечебных целях, она не может использоваться в качестве замены профессиональной медицинской помощи и лечения. 5)Все советы и рекомендации в этих видео носят ознакомительный характер. Все вещества и продукты,также могут иметь свои противопоказания, ознакомьтесь с ними до использования! 6)Бирзул А.И. не несёт ответственность за повреждения, осложнения, травмы, и любой иной ущерб со здоровьем, полученный в результате любых действий, основанных на применении информации BIRZUL school! #кулинария #здороваяеда #здороваяпища #здоровоепитание #пп #ппобед #функциональноеменю #функциональнаяпища #едадлядиабетиков #менюнанеделю #вкусноиполезно #такос #такосуши #такосы #такосушиниколаев #такособинэ #такособенно #такособенносегоднячувствакипят #такоскурицей #такоснальчик #такособенносегоднязвездыгорят #такособенносегоднялюдишалят #такосговядиной #такосе #такось #такособенна #такосторожнопоявилисьмы #такоськи #такособенносегоднячувствагорят #такосалат #такособенносегоднязвёздыгорят #такосякос #food #веганскиерецепты #веганскоеменю