Бокс || Занятие на взрыв и выносливость #бокс #урокибокс
Тг канал с короткими уроками (как этот) 5-10 минут (бесплатно)
Для полноценных уроков 55 - 75 минут по моей индивидуальной программе пишите мне в личку:
@antony_rozhkov
Друзья! Присоединяйтесь к моей школе. Мы только что закончили первый месяц обучения. Практически все ученики занимаются еще и оффлайн. По обратной связи парней видно, что результат есть и они им очень довольны.
Что вас ждет:
- Уроки длительностью 55 -75 минут
- Комплексные тренировки: разминка, школа, подводящие упражнения, техника, тактика, работа на мешке, функциональная подготовка
- Последовательный процесс обучения по месяцам
- Учимся не просто махать руками, а понимать что делаем и для чего
- 3 тренировки в неделю, 12 в месяц
- Тренировки остаются у вас навсегда
- Техника, тактика, сила, скорость, выносливость, ловкость, координация - постоянно работаем по всем направлениям
- Очень интересная и разнообразная программа тренировок, которая подойдет
1 view
90
19
10 months ago 00:01:00 1
Дружба котёнка Чепусика и пса Бакса 🐕❤️🐈
10 months ago 00:14:15 1
’ILS CRÉENT UN CLIMAT PESANT ET AUTORITAIRE A L’ÉCOLE“ : CETTE PROF DÉZINGUE ATTAL ET MACRON
10 months ago 00:05:03 1
Видео от КИКБОКСИНГ г.Сызрань
10 months ago 00:00:59 1
Боец ударил в пах #mma #popmma #ufc
10 months ago 00:00:17 3
Видео от Выездновский БОКС
10 months ago 00:08:29 1
Амина Ахмадулина – Мисс Нокаут «5 Чемпионат мира по шах боксу» полуфинал
10 months ago 00:20:40 4
Хватай не глядя 15 сезон 10 серия. Четверо покупателей и одни похороны
10 months ago 00:06:30 1
Бунт против решения в бою Фрэнсис Нганну - Тайсона Фьюри/Макгрегор о возвращении/Звуки ММА
10 months ago 00:01:28 632
🔥Миша Маваши разносит Магомеда Исмаилова, назвав его лицемером
10 months ago 00:00:41 10
Видео от Боевые перчатки( Фитнес,Тренажерный зал, Бокс )
10 months ago 00:20:59 4
Хватай не глядя 15 сезон 09 серия.Очень разные статегии
10 months ago 00:16:17 1
DIY Rope Organizer/ Cord Crafts / Органайзер из шнура
10 months ago 00:47:14 1
Венгрлер қазақша сайрайды | Таза қазақи өмірге оралсақ, Жапониядан озамыз
10 months ago 00:09:04 1
Рейлинги Can Otomotiv и багажник Turtle AIR 1 Турция для РЕНО КАПТУР .
10 months ago 00:01:01 1K
Сослан Асбаров - Алексей Папин (нокдаун)
10 months ago 00:01:52 46
Ислам Жангоразов извинился за свое поведение
10 months ago 00:00:59 2
СПОРТСМЕНЫ ВСК “БУ-ДО“ ЗАВОЕВАЛИ ПРИЗОВЫЕ МЕСТА НА МЕЖРЕГИОНАЛЬНОМ ТУРНИРЕ ПО КИКБОКСИНГУ
10 months ago 00:02:09 4
Видео от Боксеры Люберецкого клуба бокса Спартак
10 months ago 00:00:05 1
Американский боксёр Майк Тайсон поддержал украинцев #shorts
10 months ago 00:55:48 1
Halloween Music🎃👻ハロウィンに聴きたいBGM
10 months ago 01:03:12 3.1K
[Озвучка SOFTBOX] Мерцающий арбуз 11 серия
10 months ago 00:16:50 1
Курт Кобейн (Nirvana) vs Лейн Стэйли (Alice in Chains) I «Проклятие гранжа»
10 months ago 00:03:59 1
Simon Khorolskiy – Косари на лугу
10 months ago 00:41:35 1
АЛЕКСАНДР ШАГАНОВ - ИНТЕРВЬЮ НИКОЛАЮ ПИВНЕНКО - 9августа 2023