Сохраняйте пост и ловите баланс ?

Вы сидите или стоите на рабочем месте? Доброе утро, офис, студенты, водители! Этот пост для вас особенно полезен. Смотрите в карусели видео с балансировочной подушкой от кинезиолога, реабилитолога, подиатра - Войтенко Руслана. Использование данного гаджета в офисном или домашнем пространстве поможет вам улучшить мужское/женское здоровье, укрепить осанку и в целом добавить остроты ощущений, если выбирать сторону с пупырышками? Такого рода подушки можно найти в спортивных магазинах, в интернете, стоимость от 800 - 2000 рублей. Подушку НЕ НАДО ПОДКАЧИВАТЬ, это важно. Что делать: берем и кладем ее под ягодицы и на 10 минут, увеличивая время. Какой эффект: во время сидения вы пытаетесь поймать баланс, включая мышцы таза и спины, остаться в позе “креветки“ не получится?? Тем самым включая дренаж органов малого таза, это очень мощная профилактика заболеваний связанных с сидячим образом жизни.