ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

ЗАПЕЧЕННЫЕ БАКЛАЖАНЫ Запекаем баклажан. Я в аэрогриле, вы можете и в духовке. При 195 гр на 30 мин Курочку обжариваете с устричным соусом. Можно и с терияки, но устричный гораздо нежнее, продается сейчас почти везде. Запеченный баклажан разрезаем пополам, горячую мякоть смешиваем с 30 г любого натертого сыра, чуть соли, сухого чеснока и лимонного сока. Сверху выкладываем курочку, рикотту (низкожирный творожный сыр), зеленый лук и кинзу (или петрушку). Посыпаем поджаренными орешками (у меня фисташки, но и кедровые будут шикарны) Автор рецепта: di_licious_me Понравился рецепт? Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе! Выбери другую тему #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи