подготовка в Classic physique с YAKI тренировка груди

Делюсь с вами ценным материалом по тренировке грудь/бицепс и основам позирования в бодибилдинг с Pro спортсменом Владимиром Яковлевым.Это была наша первая встреча спустя 3 недели работы в онлайн формате.А так же мой первый опыт соревновательной подготовки .