Как разогнать лимфу Комплекс упражнений лимфа

Благодарность Каналу: Лимфатическая система. Лимфатическая система — часть сосудистой системы человека, дополняющая сердечно-сосудистую систему. Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. В отличие от кровеносной системы, лимфатическая система незамкнутая и не имеет центрального насоса. Лимфа, циркулирующая в ней, движется медленно и под небольшим давлением за счет мышечного насоса. Так же иммунные клетки находятся именно в лимфатической системе. Условно можно считать что кровеносная система в основном отвечает за доставку питательных веществ, лимфатическая отвечает за вывод продуктов жизнедеятельности. Так как движение лимфы в теле зависит исключительно от работы мышц, их состояние напрямую влияет на циркуляцию лимфы в теле. При гипертонусе мышц, особенно в местах нахождения крупных лимфоузлов, движение лимфы затруднено, что может повлечь за собой застой жидкости и отеки, ухудшение иммунитета, высыпания на коже, целлюлит и интоксикацию.