Йога в критические дни. Снимаем боль.

Рассказываю о причинах боли во время месячных, и о том, как можно себе помочь. P.S. эту практику можно делать не только в критические дни, она прекрасно работает на расслабление мышц и связок таза, и восстанавливает женский ресурс.