Первая Помощь При тугоподвижном тазобедренном суставе

Хорошая мобильность в тазобедренном суставе -залог здорового состояния поясницы, легкого движения и красивой правильной походки; это свобода и безболезненость в своих движениях тела, правильная осанка и здоровый опорно-двигательный аппарат. Упражнения лёгкие и безопасные, за исключением наличия травм и операций в тазобедренном суставе. В таких случаях нужна индивидуальная консультация, чтобы определить допустимый диапазон работы и исключить травмирующие движения в соответствие с вашими особенностями тела. #pilates #тренировки_дома #pilatesworkout #осанка #здоровье #онлайнтренировки #пилатес #пилатесонлайн