КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ ВСЕХ?!

ОТКРЫТ НАБОР В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ ШКОЛЫ ВОРАКУТА ⬇️ Это закрытое сообщество, в котором мы будем проводить тренировки для создания и поддержки атлетичного тела и изучения элементов воркаута. Старт — 1 Декабря 🔥 Все подробности здесь — --------------------------------------------------------------------------------------------------- Это видео о том, как научиться подтягиваться больше, чем Вы можете сейчас. Оно будет полезно как для новичков, так и для продолжающих атлетов. Как всегда, я старался уйти от стандартных советов а-ля “подтягивайся больше“ и “делай с весом“. Приятного просмотра! КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ ПЕРЕДНИЙ ВИС СТОЙКА НА РУКАХ