🔥 Супер упражнение на трицепс! #кавальер #джеффкавальер #shorts

🔥 Супер упражнение на трицепс! ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ! ⚡️ Как сделать из прокатки на пресс упражнение на длинную головку трицепса?) Убедиться, что штанга заезжает достаточно далеко, чтобы хорошенько прожать трицепс! ✅ Поблагодарить канал за работу и помочь развитию: 💰 DonationAlerts: 💰 Яндекс кошелек: 4100116256311650 💰 Ссылка для перевода: 📧 По вопросам рекламы: - - smarttrainingchannel@ ⚡️ Группа ВКонтакте: ⚡️ Instagram аккаунт: ⚡️ Telegram канал: ⚡️ Второй канал: Канал Джеффа -