Упражнения для ягодиц и бедер с резинкой, укрепление мышц ног, разбор тренировочного процесса

Простое и полезное упражнение для развития мышц ягодиц и бедер. Для тренировки вам потребуется резиновая петля. Полезные статьи и лайфхаки с резинками 100 упражнений с резинками: @FITFILIP/playlists Купить резиновые петли с бесплатной доставокй: ВК: Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте нам знать, оставив свой комментарий под видео. #тренировканог #упражнениянаноги #эспандеры