ВОЕННАЯ ШКОЛА ОФП. Севастополь. (г.)

25 ноября 2017 года на спортивной площадке пляжа Парка Победы состоялись очередные занятия в ВОЕННОЙ ШКОЛЕ ОФП. Вначале как всегда кроссовая подготовка, теперь она проходит в несколько более сложных условиях поскольку половину дистанции участникам данной программы приходится преодолевать по мелкой гальке и песку. Затем обязательная часть по общефизической подготовке - отжимания, подтягивания, работа на укрепление мышц и силовую выносливость. И последняя часть занятия ударная техника, работа на лапах и затем ножевой бой. Занятия продолжались 2 часа и теперь будем ждать следующей встречи, которая произойдёт 2 декабря в 9:00, на том же месте, в тот же час. Присоединяйтесь, здоровье не приходит само, его приходится отвоёвывать у нашей жизни только собственными усилиями и упорством. Но поверьте оно того стоит!!!