Удар по стрессу | ЛФК упражнения

00:00 Вступление 00:28 Начало упражнений 03:31 Конец упражнений Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Предлагаю вам выполнить практику- антистресс. От состояния волнения, беспокойства, тревожности, внутреннего дисбаланса необходимо избавляться как можно быстрее. Практика - удар по стрессу помогает освободить организм от тревоги и панических атак . Спокойное дыхание в конце практики возвращает нас в состояние спокойствия, внутреннего баланса и душевной гармонии. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👇почта Натальи lfkeveryday@👇