Изометрические двусторонние подколенные сухожилия в положении лежа на спине (адаптивные) - культя

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Лягте на спину, подложив подушку под культю колена. Согните оба колена под углом в соответствии с указаниями врача. Осторожно вдавите пятку здоровой ноги в пол, одновременно вдавливая конец оставшейся ноги в подушку. Задержитесь в этом положении, а затем расслабьтесь. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Ампутация_ниже_колена #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Колено #Подушка #Сила #Сила___изометрия #Лежа_на_спине