Баланс, на одной ноге, в неглубоком приседании, на подушке качания

Педиатрия // #Педиатрия Встаньте прямо, держась за опорную поверхность с качающейся подушкой перед собой. Наступите на пораженную ногу в центр подушки. Как только вы достигнете равновесия, попробуйте убрать руки с опоры. Удерживайте равновесие, медленно сгибая колено в сторону, затем выпрямляйтесь. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Стойка_на_одной_ноге #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подросток #Все_тело #Подушка_для_качания___пена