Катастрофы и психика. Советы психиатра.

С психиатром Иваном Мартынихиным о том как справится с тревогой, чувством беспомощности, как разговаривать со своими близкими, как не поддаваться панике, про посттравматическое стрессовое расстройство, состояния возникающие у людей во время катастроф. Сайт проекта смартЧЕКАП - Подпишись на канал доктора Утина - Соцсети доктора Утина: Telegram - яндекс дзен FB - VK - Instagram - Ресурсы Ивана Мартынихина: Сайт - #психиатр #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin #кардиопоэт #ПТСР #врачизамир Таймкоды: 0:00 - вступление за прекращение боевых действий 2:50 - как выйти из состояния оглушенности и ступора 4:00 - стадии принятия неизбежного 7:00 - как перестать постоянно следить на новостями и сохранить психику 12:00 - как избавиться от чувства беспомощности 14:30 - от ощущения что буд