-32кг/НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ МЕНЮ!/ЕШЬ И ХУДЕЙ!

#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #марафонпохудения #худеембездиет 🔥Приобрести мои сборники рецептов- 👋Для сотрудничества: olgapescinskaa@ Омлет с шампиньонами: (кбжу на всю порцию: 385/28/28/6) 2 яйца 45г молоко 1,5% 110г шампиньоны 40г перец болгарский 25г сыр 5г масло растит. моль, специи Запечёная форель: (кбжу на 2 порции: 433/77/13/0) 400г форель соль, специи сок лимона Картофель по-деревенски: (кбжу на 2 порции: 564/15/15/54) 400г картофель 5г масло растит. соль, специи Салат с креветками и фетой: (кбжу на всю порцию: 329/22/23/9) 25г зелень 70г огурец 70г помидорки черри 60г болг.перец 50г сыр фета 50г креветки варёные 10г льняное масло сок лимона.