Даосские восьмерки или Танец Шивы (простой вариант, начальный) 6 минут

Даосские восьмерки или Танец Шивы (простой вариант, начальный) Система упражнений «Танец Шивы» оказывает очищающее и омолаживающее воздействие на весь организм человека. Помогает установить контроль над сознанием, усовершенствовать навыки концентрации, внимания и развить многомерное (пространственное) мышление. Внешне эти действия напоминают своеобразный танец, отсюда и появилось такое название метода. Какую пользу приносит Танец Шивы: 1. Разработка суставов. Развивает подвижность, гибкость и текучесть позвоночника, суставов, сухожилий и мышц всего тела. 2. Гармонизирует работу обоих полушарий вашего головного мозга. Расширит доступный массив мышечной памяти память и интеллектуальных возможностей. 3. Улучшение реакции и координации. Создаст сеть нейронных связей, отвечающих за чувство баланса и гармоничную работу «Центра» 4. Дополнительная энергия и выносливость. Улучшит работу сердечно-сосудистой системы. 5. Свежие идеи, взгляд на привычное под неожиданным углом.