Наули и Агнисара крия. Две эффективные техники для очищения организма | Йога Хаб Клуб
Наули и Агнисара две шаткармы дают глубинный вакуумный массаж внутренних органов. Очень эффективная очистительная техника в йоге. Качественно и безболезненно помогает выводить токсины на физическом и тонком уровнях. Массирует внутренние органы малого таза, печень, селезёнку и желчный пузырь. Массаж внктренних органов. Вакуумный массаж живота. Вывод тосинов из ЖКТ.
Важно соблюдать следующие рекомендации:
•приступайте к практике только на пустой желудок;
•количество вращений слева направо и справа налево должно быть одинаковым;
•завершать наули следует всегда по ходу кишечника (если на полу представить циферблат, то вращать против часовой стрелки, т. е. завершать в такой последовательности: правосторонняя наули — центральный жгут — левосторонняя наули — уддияна).
Основные эффекты:
1.Повышение иммунитета (и местного, и общего).
2.Очищение ЖКТ.
3.Стимуляция деятельности тонкого и толстого кишечника.
4.Стимуляция периферийного кровообращения.
5.Возвращение смещённых органов брюшно
1 view
49
20
2 months ago 00:01:54 1
Как Краснодар затопило в очередной раз. Потоп на ул. Московская. Бездействие властей и молчание СМИ
2 months ago 00:00:35 1
В Краснодаре суд заключил под стражу мужчину, порезавшего прохожих на улице
2 months ago 00:00:45 1
Энгельс закрылся магазин Гроздь и остановились троллейбусы на ул.Максима Горького.
2 months ago 00:08:05 1
2 млн руб за ремонт Land Rover Defender на 60 000 км — Почему так рано?
2 months ago 00:05:01 4
“По вагонам“ | Алесь Радецкий | ПРЕМЬЕРА КЛИПА! | Жертвам Холокоста посвящается
2 months ago 00:13:29 1
Узор «Изящный ажур». По мотивам эфира с Инной Воробьевой. Мастер-класс по вязанию спицами.
2 months ago 00:08:37 1
ЛУЧ ДОБРА ИЗ АНТИКАФЕ ПРОШИВКА
2 months ago 00:36:31 1
МАЯК. ОКТЯБРЬ 2024. НОВИНКИ!!!
2 months ago 00:29:21 1
Узор «Рельефные ромбы» по мотивам Брунелло Кучинелли | Мастер-класс по вязанию спицами
2 months ago 01:13:53 1
БГ (Борис Гребенщиков) - Концерт у Антона Тер-Григоряна на ул. Вахтангова ()
2 months ago 00:18:27 1
Подготовка к экзамену в ГАИ / Как сдать экзамен в ГАИ
2 months ago 00:04:41 1
Пивные разборки: будет ли поставлена точка?
2 months ago 00:10:55 1
Хотите купить гостиницу на Красной Поляне? Узнайте о лучших предложениях в этом видео!
2 months ago 00:07:44 1
ТОП-5 ОБЗОРНЫХ ПЛОЩАДОК ХАБАРОВСКА
2 months ago 00:08:03 2
AODES Snowcross/Siberiacross 1000 Презентация снегохода в салоне Gladiator
2 months ago 00:00:56 1
Евгений Осин - Пролетело лето (В студии на ул. “Демьяна Бедного“, Москва )
2 months ago 00:01:10 1
Жилой комплекс «Панорама Парк» в Сочи на ул. Черноморская, 10 - Портал недвижимости Morealti
2 months ago 00:08:59 1
Моя керамика вся ручной работы. Я люблю то, что делаю. Посмотрите как красиво получается!
2 months ago 00:00:42 1
Креативная идея для оверсайз а #стиль #образ#fashionblog#tutorial#oversized#оверсайзсвитер
2 months ago 00:02:06 1
Бдительный житель Магнитогорска заподозрил «Водоканал» в сливе стоков в детском саду #магнитогорск
2 months ago 00:06:52 1
Новости Губернии #121
2 months ago 00:00:55 1
Жить в сердце Питера! #житьвпитере
2 months ago 00:01:55 1
Продано.Купить квартиру в Калининграде. ЖД на ул.Дадеваева. Квартира Амстердам.
2 months ago 00:00:47 1
Блузки оверсайз - база #женственность #fashion #элегантность