Защитные действия в боксе. Обучающее видео. Братья Воробьевы. Профессиональный бокс.

Друзья, всем привет! В новом обучающем видео Сергей и Макс расскажут про самые эффективные защитные действия в боксе. И конечно же наглядно продемонстрируют все на практике. Как мы знаем в боксе есть три основных удара – прямой, боковой и снизу. Разберем защитные действия от каждого из ударов. От прямых ударов лучшая защита – уклон. Самое главное не опускайте руки! Как при уклоне, так и вообще по жизни💪🏽😁 Для защиты от ударов сбоку можно использовать нырок. От ударов снизу, апперкотов кроме классической защиты подставками, можно также использовать уклон (маятник). Начинайте с малого и в спокойном темпе, отрабатывайте защиту от каждого вида удара и затем постепенно увеличивайте темп. Грамотная защита поможет дольше вам оставаться в строю. Приятного просмотра. И не забудьте подписаться и бить в колокольчик 😁 Всем спорт!💪🏽 INSTAGRAM: Сергей Воробьев : Гриша Воробьев :