Начальный уровень (5-8 лет). Тренировка № 23. Упражнение № 1. Развитие ловкости и моторных качеств.

Общее время выполнения упражнения 2 минуты 30 секунд 3 серии по 5 кувырков Пауза между сериями 30 секунд Пауза между упражнениями 1 минута 30 секунд Рекомендации по выполнению: - при выполнении каждого кувырка в момент касания поверхности поля лопатками ставим кисти за плечами, при перевороте не разгибаем ноги; - после выполнения каждого кувырка стараемся группироваться и обхватывать ноги руками.