УЗНАВ ЭТОТ РЕЦЕПТ ты НИКОГДА НЕ БУДЕШЬ по другому ЕСТЬ МОРСКИХ ЕЖЕЙ

Икра морских ежей — это признанный “суперфуд“, богатый йодом, аминокислотами, полиненасыщенными жирами (включая Омега-3 и Омега-6), а также самый настоящий эликсир молодости и афродизиак! Вкус у нее достаточно специфичен, он не каждому понравится. Японские гурманы употребляют морских ежей своеобразным способом. Сначала, открыв панцирь, выпивают жидкость, находящуюся в полости, а затем съедают всю икру без добавления каких-либо специй или соусов. Именно такое употребление считается правильным и помогает организму справляться с болезнями и не стареть. Икра морских ежей содержит до 20% быстро усваиваемых белков с большим набором аминокислот. Также полиненасыщенные жиры, их в этом суперфуде насчитывают около 30 штук, включая Омега-3 и Омега-6, о пользе которых все наслышаны. И вот Вы узнали о полезных свойствах икры морского ежа, ее составе и необычных рецептах. Представьте себе, как вы кушаете чайной ложечкой этот оранжевый суперфуд, запивая бокалом белого сухого вина. #ИкраМорскихЕжей #Ка