БЛУД УЧИТ МОКШИНА ВАНДАЛИЗМУ ПРАВЕДНОМУ

Официальный сайт MyProtein: Промокод: SFAZA Инстаграм Блуда: Силовые Мокшина на РАЗ (канал Сарычева): Силовые трюки от современного гуру Виктора Блуда! Как согнуть гвозь, сломать биту и порвать календарь руками? Всё это испытает на себе Алексей Мокшин. Подготовка, разминка и пошаговый инструктаж раскроют силу Алексея Мокшина. Что получилось выполнить, а где необходимы годы тренировок, обо всём в видео. Перед любой тренировкой тем более силовой, необходима тщательная разминка и прогрев суставов. Как и в пауэрлифтинге, тяжелой атлетике необходимо выработать технику, а не просто применять силу. Зная свои сильные и слабые стороны даже небольшой атлет без большой массы, сможет выполнять трюки если будет развивать связки, силу хвата. Для тренировки был подготовлен инвентарь на котором обычный качок, попытается проверить свою силу. Согнуть полотно лопаты, сломать биту об колено, забить гвоздь в сковородк