Зачем злиться? И как опираться на злость - Артём Бычков, психолог

Злость принято считать чем-то негативным, а привычка подавлять свою злость чревата различными трудностями и угнетенным самочувствием. Но здоровая злость может быть крайне ресурсным и драйвовым состоянием. Существуют механизмы опоры и регуляции полезной злости. ➡️ #злость #агрессия #гештальт