Как завтракать ПОЛЕЗНО и РАЗНООБРАЗНО. Из чего состоит правильный завтрак 🥗

Здоровый кишечник без лекарств и БАДов за месяц — это реально👍*Дарим промокод на скидку на интенсив «Здоровье для ЖКТ»* 🎁Переходите по ссылке → и используйте промокод → ugkt, чтобы приобрести Интенсив всего за 1490 рублей вместо 2900! Это удобный формат из 15-минутных тренировок и планов питания. Будем много работать с неврологией, дыханием, глубокими мышцам живота. А вы знали, что нашему организму ВСЕ РАВНО, что мы едим? Совсем необязательно годами завтракать овсянкой и яйцами. Более того, однообразное питание негативно сказывается на состоянии ЖКТ. Почему так? Из чего состоит правильный завтрак? Что ВАЖНО соблюдать в питании для здоровья организма? Рассказываю в видео ✅ ⏰Тайм-коды: 00:00 Правильный завтрак: что есть утром 02:16 Организму все равно, что мы едим 02:29 Крупы для завтрака 03:20 Почему есть овсянку постоянно вредно? 03:49 Как легко разнообразить питание Рекомендую посмотреть и эти видео тож