Стрим с одним из Сильнейших Тягунов Иваном Макаровым -
Ответы на Вопросы Подписчиков
Приятного просмотра!
Грачев Александр Михайлович -
Сайт -
Телеграмм Канал Доктора -
Поддержка канала: 4276400042278219 Юршин К.С. Сбербанк
Травматолог Ортопед - Юршин Кирилл Сергеевич
Если вы хотите поддержать меня и мой канал, то:
- Подпишитесь на мой канал,
- Поставьте лайк,
- Напишите комментарий,
- Расскажите об этом видео своим друзьям!
И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!
Поддержка канала: 4276400042278219 Юршин К.С. Сбербанк
ТАЙМКОДЫ
00:00 Начало
00:31 гости стрима
00:55 о чем будет стрим
1:33 приветствие Макарова
2:38 приветствие Грачева
3:00 вес Макарова
4:20 вес Грачева
5:00 вес Юршина
5:11 суть экспиремента похудения Макарова
8:00 тяжело было перестроиться
12:17 добавки, витамины и спортпит Макарова
16:00 30 тыс шагов в день
16:45 питание Макарова
19:31 яйца с желтком кушаете?
21:00 Грачев ел по 40 яиц в день
21:45 Макаров по 80 перепелиных яиц ел
26:49 чем пробить дотяг в становой ( комбез однослойный)
29:00 о докторе Петрике
32:17 проблемы с почками Макарова и какая профилактика ?
36:07 по скольку белка принимает Макаров?
38:06 о предстоящем стриме с Кухневским по почкам
38:42 следите за почками
39:20 футболок как у Грачева больше не будет
40:02 орехами, семечками, соей можно злоупотреблять?
44:25 как относитесь к вест сайду?
49:24 как Макаров относится к Смирнову и Головинскому?
50:04 про тех кто тренируется по вест сайду
53:55 сравнение Макарова и Джамала
55:17 почему Макаров выбрал классику, а не сумо?
58:17 терки Дзидзария видели? И его ГЗТ
1:03:56 Воевода сидит на сыроедение, что думаете?
1:06:11 зачем на ночь изолят инсулин подскочит?
1:07:10 вредно ли протеин на постоянке вместо еды?
1:09:46 сало и сладкое
1:12:15 пентоксифиллин понижает гематакрит?
1:13:33 про гематокрит
1:15:29 как попасть к Юршину на прием и тренироваться под руководством Грачева и Макарова?
1:18:19 сколько стоит ведение Макаровым?
1:19:23 сколько человек у Макарова в команде?
1:20:35 сколько берет Грачев за ведение?
1:21:20 Макаров консультируется у Грачева
1:22:00 Грачев был тренером Кравцова
1:25:45 Юршин о своих тренировках
1:27:12 Грачев о том как куется результат
1:28:35 Юршин и Макаров о том как тренироваться
1:29:46 Грачев об онлайн тренерах, которые ведут по 100 человек
1:33:10 Макаров о разоблачителях
1:34:27 зачем на экзогенном тестестероне морочиться за холестерин?
1:36:30 топ 3 препарата в ФПР для против
1:39:53 Дзидзария привезал ГСПГ к возрасту после этого пошли разоблачения
1:40:54 Грачев о своем калькуляторе
1:42:57 каких дозировок придерживаются в фармакологии?
1:45:50 Юршин и его уровень тестестерона
1:46:34 Как у Макарова был низкий гемаглобин
1:47:05 Грачев о современных тенденциях в спорте
1:48:10 аура о том что чем больше поставишь, больше пожмешь
1:51:36 подробная работа в спортивной адаптологии
1:54:40 чем отличается нутрициология от диетологии?
1:55:50 какой куркумин принимает Макаров?
1:56:46 как относитесь к системе атак на тренировках?
2:01:10 артроз коленей как восстановить?
2:03:47 анаболики для коленей
2:04:50 разные случаи артроза
2:08:50 док вы говорили о проблемах со сном
2:09:45 у Макарова процесс сна настоящий квест
2:11:13 от разных формах магния
2:12:15 5-альфа редуктаза
2:17:55 сколько же белка есть?
2:18:33 причины нерабочести препаратов кроме гипоксии?
2:19:58 есть ли польза от Т4 в паурлифтинге?
2:21:42 прощание
10 views
13
3
2 days ago 00:00:53 1
Бобр – SLAVA SKRIPKA 🌳 Cover lyrics. Поёт Саша @kvashenaya (Сидим с бобром за столом)
2 days ago 00:54:21 1
ДОЛЛАР УЖЕ 89 РУБ! ТРАМП СПАС РУБЛЬ? НАБИУЛЛИНА ИСПУГАЕТСЯ ПОДНЯТЬ СТАВКУ? ДЫРА В БЮДЖЕТЕ 1,7 ТРЛН
6 days ago 02:01:49 1
Утро+Обед()
7 days ago 00:03:25 2
Спела мировой ХИТ 80-х на русском языке! C.C. Catch - Cause you are young 🪩
1 week ago 01:18:24 4
Панчин опровергает все доводы Савватеева за 78 минут | @Scinquisitor
1 week ago 00:00:00 81
Стрим: Китай vs. США / Трамп. Илон Маск. Нейросети.
1 week ago 00:00:00 6
💜pubg stream! Играть не умею, но очень люблю !💜PUBG: Battlegrounds💜
2 weeks ago 00:02:01 9
Облобырки! by @Cue_fir
2 weeks ago 05:58:47 1
СМОТРИМ ВИДОСЯНЫ С @FORDMAC ПЕРЕД ОТПУСКОМ! (Реакционный стрим + ФОТОЖАБЫ) | ЗАКАЗ ОТКРЫТ
2 weeks ago 00:14:38 1
ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНО MAJESTIC КОИНОВ И $ на MAJESTIC RP / ГТА 5 РП
2 weeks ago 00:00:12 1
Крутейший прострел на миду dust 2 #кс2 #short
3 weeks ago 00:29:13 2
Это конец Плоской Земли? Драма из-за эксперимента / Разрушение планет / Астрообзор #174
3 weeks ago 00:33:44 1
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕМЕНИ? | Эксперимент, проверил на себе!
3 weeks ago 00:00:54 5
Я с другой планеты (I’m from another planet.)
3 weeks ago 00:31:55 1
Tom Clancy’s The Division - Кооператив - Подстанция на Таймс-сквер (ч.1) - Прохождение игры [#10]
3 weeks ago 00:11:38 6
Годы Змеи в истории России // прогноз на 2025 год
3 weeks ago 02:04:13 1
Музыкальный стрим под гитару. Пою авторские и каверы
3 weeks ago 00:21:37 1
Шок от встречи с Укропитеком
3 weeks ago 01:37:06 1
Срочные вести от Высших Сил и из прошлых воплощений! 🔥🌎💖
3 weeks ago 01:04:44 1
Я послушал все 100 альбомов Красной Плесени | Шутка, которую никто не понял
4 weeks ago 00:20:01 1
Не равные браки с рептилиями и кашолками !!!
4 weeks ago 12:07:23 2
✅Идем в ПРИПЯТЬ 😱 Самая полная версия похода в Чернобыль ☢ Ничего не вырезано СТАЛКЕР 2
4 weeks ago 00:01:00 5
БОБР - Сидим с бобром cover by Квашеная и Даниэла @kvashenaya @DanielaUstinova SLAVA SKRIPKA
4 weeks ago 00:00:49 10
Поезда - Женя Трофимов, Комната культуры cover by Квашеная @kvashenaya и Даниэла @DanielaUstinova