LA MINUTE BIEN-ÊTRE | La respiration victorieuse #pranayama Ujjayi

#pranayamaujjayi #respirationvictorieuse #yogarespiration Dans cette vidéo je vous parle de la technique de pranayama ujjayi: le souffle victorieux Le mot sanscrit peut être traduit par « celui qui est victorieux ». Le souffle Ujjayi peut également être appelé « souffle victorieux »: il manifeste une victoire sur les fluctuations du mental. ▬▬ LA MINUTE BIEN-ETRE ▬▬ La minute bien-être avec AyurNatur est une minute de vidéo par jour le matin pour enrichir votre journée. Les vidéos “minute bien-être“ sont diffusés sur instagram (@ayurnatur), puis rediffusées sur facebook (@ayurnatur) et YouTube (AyurNatur). ▬▬ MES CADEAUX ▬▬ 🎁 ➡ QUIZ OFFERT “Quelle est ma constitution de base ayurvédique?“ ➡ 🎁 ➡ Une méditation par jour: ▬▬ MES FORMATIONS ▬▬ 🏆 ➡ TOUT : 🎓 ➡ YOGA ET AYURVEDA: 🎓 ➡ RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE - LE GUIDE PRATIQUE: :// 🎓 ➡ STAGE “INITIATION A L’ABYANGA“ - 🎓 ➡ STAGE “INITIATION A L’AYURVEDA“ - 🎓 ➡ DÉTOX DE PRINTEMPS - 🎓 ➡ MÉTHODE “LA NUTRITION AYURVEDIQUE“ - Une méthode millénaire pour apprendre à bien s’alimenter et retrouver un corps sain: