Тренировочный процесс с Татьяной? Ловите очередную тренировку?Главное ведь начать, а дальше можно гордиться собой ? Можете сде

Тренировочный процесс с Татьяной? Ловите очередную тренировку?Главное ведь начать, а дальше можно гордиться собой ? Можете сделать в виде круговой ? 3-4 круга, каждое упражнение по 1 минуте, отдых между кругами 1,5-2 минуты ?приседания с махом ноги в сторону поочерёдно ?в планке прыжок касание по плечам ?скручивания ?отжимания с колен ?бег с захлестом голени назад ?обратная планка Ну что, сделаем?) Не забываем ❤️, кому понравилось) Расписание ТАБАТЫ будет выкладываться в историях? За видео благодарим Юлию? ⠀ #фитнес #спорт #сова74